В тесноте, да не в обиде?
17.08.2018
В фокусе внимания ученых оказались однокомнатные квартиры, жизнь в которых, по некоторым данным, может стать причиной и физических, и психических недугов. Люди, обделенные личным пространством, чаще других испытывают дискомфорт и жалуются на различные психосоматические заболевания. В частности, они страдают от расстройств психики, безынициативности, нервозности и апатии. Проживание в однокомнатных квартирах способствует быстрому распространению инфекций, возникновению у детей респираторных заболеваний, ослабленного иммунитета и даже ожирения, отмечается в выводах исследования. По словам эксперта, 33 квадратных метра — территория для одного или двоих. И в случае двоих — это либо пара (муж и жена, возлюбленный и возлюбленная), либо один родитель и ребенок до достижения им половозрелого возраста, и при условии, что личная жизнь родителя будет происходить на другой территории. Отсутствие личного пространства в собственной квартире может стать причиной ссор с близкими людьми. В дальнейшем может появиться чувство тревоги, дискомфорта, могут развиться различные фобии: человек перестает ощущать себя защищенным от внешних негативных факторов. До трех лет ребенок еще может жить в одной комнате с родителями. Потом ему необходимо выделить личное пространство. Если своей комнаты у ребенка нет, у него могут появиться сложности и с психологическими границами: ему становится сложно сориентироваться, где его территория, а где чужая, что можно брать без спроса, а о чем нужно спрашивать. В семьях, где постоянно нарушаются личные границы, чаще формируется негативный фон. Люди становятся раздражительными, развиваются конфликты и (это уже доказанный факт) чаще происходит алкоголизация, развиваются неврозы, члены таких семей чаще страдают наркоманией и психосоматическими расстройствам. Исходя из элементарных потребностей, у ребенка должны быть индивидуальное спальное место и рабочее место. Дети, которые вынуждены расти и формироваться физически и психически в стесненных жилищных условиях, бывают более болезненными и закрытыми, у них чаще страдает успеваемость по школьным предметам и социальная адаптация, чаще встречается асоциальное поведение. Не имея свободы и своего пространства, ребенок закрывается от внешнего мира в своем маленьком мирке, и границы его формирующейся личности сужаются. Часто такие дети страдают расстройствами аутического спектра, психосоматическими заболеваниями, они чаще сверстников болеют простудными заболеваниями, так как нестабильность психических процессов и тяжелая ситуация вокруг вызывают ослабление иммунитета. Вывод очевиден: для формирования здоровой личности ребенку с раннего возраста необходима пусть небольшая, но собственная комната. В подростковом возрасте — тем более, поэтому живущей в «однушке» семье, где растет тинейджер, надо расширять жилплощадь. В маленьком пространстве невозможна нормальная личная жизнь для пар, страдает сексуальная сфера, развиваются сексуальные расстройства, а в квартире-студии площадью 20-28 метров может без ущерба для психики и здоровья жить или один человек, или пара влюбленных. Справедливости ради, малый метраж — не первое и даже не обязательной условие проблем со здоровьем и психикой, главное люди, а не квадратные метры, если люди адекватны и социально адаптированы, они могут жить в 20-метровой студии и получать от этого удовольствие. И, наоборот, бывает, что семьи живут в огромных домах и при этом постоянно болеют соматическими заболеваниями из-за нездоровой атмосферы и натянутых отношений. Размер квартиры или дома не влияет на психику, если она изначально здоровая: Проблемы с квадратными метрами начинаются у тех, кто не имеет возможности адекватно реагировать на трудности в своей жизни.